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ん 1 しー 5
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44.3 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1063 kcal
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Fat: 35.61g | Prot: 93.28g | Carbs: 101.94g.
Breakfast: とりせん 台湾産パイナップル, ポッカ ポッカレモン100, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, はちみつ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 業務スーパー オートフレーク, 三協食品 ビッグホエイストレージ 宇治抹茶. Lunch: ハナマルキ よりどりの減塩4種の具12食品 とうふ, セブンイレブン だし仕立てのいなり3個, ゆで卵, セブンイレブン 味しみ鶏大根. Dinner: 業務スーパー ブルーベリー, セブンイレブン たんぱく質が摂れるローストチキン＆エッグ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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mizukisf1027's Weight History
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