Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 80.84g | Carbs: 92.38g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Авокадо, Русское Море Стольная Икра, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Вологодское Яйцо. Lunch: Печень Свиная в Сметане) , Перловка Отварная. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Творожно-Морковная Запеканка2. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|