Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
85 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 105.48g | Carbs: 75.00g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Dinner: Помидоры, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Свинина Отварная, Гречка Отварная, Рестория Шеф Спаржа по Корейски, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
|
2152 kcal
|
Exercise:
хотьба - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
KaterinaKis88's Weight History
|