Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 125.39g | Carbs: 91.04g.
Breakfast: Сыр Бри, Ашан Киви, Творог 5%, Рахат Шоколад 70%. Lunch: Магнит Апельсин, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Капуста Тушеная, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Dinner: Now Foods Ультра Омега-3, Голден Яблоко , Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Печень Куриная Жареная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|