Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 11.0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 82.62g | Carbs: 138.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кот де Франс Молоко 2,5%, Haferflocken Овсянка. Lunch: Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Кот де Франс Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Компот без Сахара. Dinner: Говядина Постная, Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир в Печенье, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|