Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 65.08g | Carbs: 93.97g.
Breakfast: Говядина Постная, Сарделька, Глобус Сыр Монблан , Haferflocken Овсянка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Куриное Карри, Борщ с Говядиной, Востряково Сало Копченое, Кот де Франс Сметана 15%, Русский Хлеб Хлеб Даугас. Snacks/Other: Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории. more...
|
Losing 4.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|