Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 68.91g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Шоколад, Лента Сыр Лёгкий 30%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Киви, Гранат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Котлеты Домашние Капустные. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|