Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 75.70g | Carbs: 96.11g.
Breakfast: Хлеб Ржаной Пп4, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Русское Море Стольная Икра, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Котлеты Куриные Адмирал), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%. Dinner: Русское Море Стольная Икра, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Ржаной Пп4, Борщ с Курицей) . Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Печень Свиная в Сметане) , Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|