Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 65.47g | Carbs: 142.66g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Авокадо Авокадо, Тофу Пресованный Несоленый, Fitstart Хлебцы из Полбы, Кофе. Lunch: Тофу Пресованный Несоленый, Dr. Oetker Смесь Семян Лён-Кунжут, Green Milk Coconut Professional, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Моя Цена Хлопья Овсяные "Геркулес". Dinner: Фундук Фундук, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Тофу Пресованный Несоленый, Green Milk Coconut Professional, Кофе, Vici Креветки Королевские Неразделанные с Пряностями. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomela855's Weight History
|