Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
80 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 60.95g | Carbs: 120.46g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Соевый Соус, Яйцо, Помидоры, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Зеленый Лук, Лента Ролл Пшеничный, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Мёд, Пестравка Молоко 3,2%, Montarell Камамбер. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Киви, Апельсин. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|