Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
80 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 65.40g | Carbs: 150.70g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Thai Coco Coconut Cream, Малина, Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Newa Nutrition Смесь для Оладий и Блинов. Lunch: Азбука Вкуса Салат «Метелка» с Тыквенными Семечками, Каждый День Филе Хека, ВкусВилл Пиренейская Смесь, Гречка. Dinner: Вастэко Топленое Масло Гхи, Вареное Яйцо, Лук, Prisma Томат Розовый, Куриный Бульон, Кабачок. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|