Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 93.67g | Carbs: 182.02g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ашан Пекинская Капуста, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Увелка Крупа Пшено, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яйца. Lunch: Пятерочка Яйца, Ашан Пекинская Капуста, Шебекинские Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Dinner: Магнит Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Мишка на Полюсе Пломбир с Карельской Черникой-Голубикой, Eco Botanica Злаковый Батончик с Малиной и Ежевикой, Mamaprotein Батончик Протеиновый Ванильный Пломбир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|