Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 58.41g | Carbs: 157.62g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Банан, Творог 9%. Snacks/Other: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Курабье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatosha15's Weight History
|