Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 115.08g | Prot: 112.22g | Carbs: 144.01g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Пятерочка Авокадо, Нескафе Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Тыквенные Панкейки, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Вилка Ложка Биточек Крестьянский, Олейна Масло Растительное , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пятерочка Огурец Свежий, Глобус Морковь Отварная, Морковь, Первый Вкус Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Pizza Mia Пицца Фридей, Ливерная Колбаса, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Простоквашино Кефир 2,5%, Chiaru Семена Чиа. more...
|
|
5372 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Working - 8 hours, Google Fit - 15 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiagushchina89's Weight History
|