Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
102 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 87.85g | Prot: 126.72g | Carbs: 192.40g.
Breakfast: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Пекинская Капуста, Vici Лосось Слабосоленый, Карбонат, Violife Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Говядина Отварная, Белая Дача Зелень, Красный Лук, Сметана , Яйцо, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Adriana Паста. Dinner: Хлебец, Укроп, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Золотой Ключик Картофель Запечённый. Snacks/Other: Творожная Шарлотка, Петрушка, Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Зеленый Чай, Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaewa 19's Weight History
|