Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 72.85g | Carbs: 105.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец (с Кожурой), Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, Ашан Кускус, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Биокор Семена Белого Льна, Zero Сироп Черешня, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, ВкусВилл Чипсы Яблочные Натуральные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|