Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 190.27g | Carbs: 153.84g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Лакомо Сливки 10%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко. Dinner: Магнит Яблоко, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Ром, Heinz Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|