Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2817 kcal
|
Fat: 118.38g | Prot: 84.27g | Carbs: 344.95g.
Breakfast: Kahvi, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Arla Keso Raejuusto, Vaasan Ruispalat, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Appelsiinit. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Ingman Suolainen Kinuski Jäätelö, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena, Kahvi, Findus Herkku Vihannekset, Pakastetut Kasvikset, Kasvissosekeitto, Kiinankaali, Vaasan Ruispalat. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Other: Karl Fazer Maitosuklaa, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|