Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 86.21g | Prot: 84.98g | Carbs: 223.22g.
Breakfast: Орехи Кешью, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Конфета. Lunch: Жареное Филе Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Конфета. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Фанагория Вино Белое Полусладкое, АТБ Скумбрия Соленая, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Конфета, Чай с Лимоном, Печеные Овощи, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Орехи Кешью, Краскон Мармелад Желейные Батоны в Шоколаде. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|