Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 127.04g | Carbs: 75.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Оливковое Масло, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Морковь. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Метро Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Минтай, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Гречка. Snacks/Other: Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке, Замороженная Вишня, Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Myprotein Сывороточный Протеин, Окское Яичный Белок, Морковь, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|