Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 17.05g | Prot: 102.08g | Carbs: 170.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Polvit Манго Замороженный, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Националь Полента. Lunch: Помидоры Черри, Репа, Редис, Куриное Филе, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Чеснок, Bio Баланс Кефирный 1%, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Магнит Баклажан, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Нектарины, ВкусВилл Тамаринд, Кумкват, Вареное Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShineSixteen's Weight History
|