Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
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76.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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921 kcal
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Fat: 30.37g | Prot: 49.06g | Carbs: 115.29g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Adoçante, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Sopa de Legumes com Carne. Dinner: Primor Margarina, Pão Francês, Café com Leite Desnatado, Adoçante. Snacks/Other: Maçã, Pif Paf Presunto, Café com Leite Desnatado, Adoçante, Vigor Iorgute Parcialmente Desnatado com Polpa de Frutas, Banana Prata. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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Carol_50's Weight History
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