Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 105.37g | Carbs: 183.01g.
Breakfast: Яблоко, Камарчагский Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Минтай Запечённый с Сыром, Макфа Ячневая Каша. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Stelline Суп со Звездочками. Dinner: Жареное Филе Свинины, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Bombbar Топинг Клубничный, Пятерочка Банан, Пятерочка Грейпфрут, Белый Город Молоко 2,5%, Филимоново Сгущёнка 5%, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|