Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 46.92g | Carbs: 64.22g.
Breakfast: Азбука Вкуса Банан Мини, Панакотта веганская. Lunch: Оливковое Масло, Азбука Вкуса Банан Мини, Помело, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Корн, Зеленый Лук, Grovo Удобное Яйцо Белок, Ашан Шампиньоны. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nesquik Какао. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|