Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
58 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 85.59g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Чай, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Брест Литовск Сыр Российский, Молком Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Говядина Постная, Помидоры, Мистраль Булгур. Dinner: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Чай, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко, Из Села Удоево Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_filatova's Weight History
|