Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
88 kg
Lost so far: 53.9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 70.01g | Carbs: 179.62g.
Breakfast: Обычные Блины, Рогачев Сгущенка, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Суп Гороховый, Кухня на Районе Салат с Печёным Перцем и Курицей, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Своя Компания Куриное Филе с Фасолью. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Чай, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Dinner: Чай, Магнит Яблоко, Виноград. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|