Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 79.73g | Carbs: 261.45g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Каша Пшенная на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Оладьи из Тыквы, Магнит Яблоко Гренни Смит, Варенье из Смородины, Чай, Куриные Бедрышки, Гречка Отварная, Сельдерей, Просто Огурцы Маринованные, Говяжий Бульон. Dinner: Вологжанка Биокефир 2,5%, ООО "Вологда-Рыба" Котлета из Щуки Традиционная, Мир Заморозки Фасоль Стручковая , Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|