Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 104.28g | Prot: 64.96g | Carbs: 20.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Евроопт Сыр Белая Русь 45%. Dinner: Exclusive Маслины без Косточки Стерилизованные, Аристей Сыр Брынза Рассольный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galiamixailiva's Weight History
|