|
Честно? Смешно 😆 истерически! Окей я пробую ещё мне хочется быть стройной! Но если неделю просто забыть о планах можно спокойно вернуть ту цифру от которой избавлялся 2 месяца! Обидно 😡
Ладно, летом хочется положить красоткой. На зиму будем запасать жирок)
10 00 йога
вода 500 гр
|
67.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 61.51g | Carbs: 111.38g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Провиант Сырники, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Дело Вкуса Суп Вермишелевый с Куриным Филе, Приправыч Лимонная Кислота. Lunch: Дело Вкуса Суп Вермишелевый с Куриным Филе. Dinner: Рот Фронт Карамель Дюшес, Домик в деревне Молоко 3,6%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Помидоры, Китайская Капуста. Snacks/Other: Богдашка Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|