Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 68.71g | Carbs: 94.43g.
Breakfast: Смак Сдоба Капучино, EatMeat Карбонад Юбилейный, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Красный Октябрь Маска, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Окей Сало Соленое , Смак Батон Молочный, Борщ с Курицей. Dinner: Сахар, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Простоквашино Сметана 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Смак Батон Молочный, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|