Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
76 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 42.01g | Carbs: 111.80g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Урбеч Урбеч из Кунжута, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Курага, Federici Макароны Спиральки , Белый Город Молоко 2,5%, Коломчаночка Мармелад, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|