Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 32.90g | Prot: 74.46g | Carbs: 70.25g.
Breakfast: Манник, Tini Вино Красное Сухое, Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой. Lunch: Яичный Желток, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Шато Тамань Шампанское Брют, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Тунец в Воде (Консервы), Брокколи на Пару. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lili4ka171's Weight History
|