Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2393 kcal
|
Fat: 90.67g | Prot: 151.11g | Carbs: 238.79g.
Breakfast: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Go Vege Pasta Warzywna Suszone Pomidory, Żurawina, Bułka Pszenna, Monini Extra Virgin Olive Oil Pikantna, Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Cebule, Lidl Mozzarella Light, Vital Fresh Mix Sałat Pocket. Lunch: Marwit Surówka z Buraczków, Zrazy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Cocoa Czekolada Gorzka, Winiary Galaretka z Pianką , Janczewscy Tort Śmietankowy. Snacks/Other: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|