Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 33.45g | Carbs: 195.11g.
Breakfast: Сметана , Ашан Сухари из Хлеба, Чай. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Майонез, Чай с Молоком, Суп Овощной. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Майонез, Простые Пельмени. Snacks/Other: Чай, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Перловая Каша. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|