Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 86.33g | Carbs: 102.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ашан Кускус, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Sogdiana Клубника Сушеная, Мацони с семенами чиа, Zero Сироп Черешня, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Tree Of Life Изолят. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|