Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 128.71g | Carbs: 165.33g.
Breakfast: Zero Джем Вишня, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кокосовая Стружка, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, ВкусВилл Финиковый Сироп, Большая Кружка Сметана 10%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Овощной крем суп, Куриное Филе Жареное без Масла, Большая Кружка Сметана 10%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Большая Кружка Сметана 10%. Snacks/Other: Corny Big White Chocolate , Цукаты, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|