Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2698 kcal
|
Fat: 99.47g | Prot: 73.94g | Carbs: 366.27g.
Breakfast: Kahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Appelsiinit. Lunch: Maitokahvi, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena, Saarioinen Kasvispyörykät, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Findus Herkku Vihannekset, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kiinankaali, Vaasan Ruispalat. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Kiinankaali, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Snacks/Other: Karl Fazer Maitosuklaa, Sahlman Kerma Pehmeä Toffee, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|