Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 115.80g | Carbs: 124.25g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметана 10% Шипуновское , Омский Бекон Говядина Слоеная в Форме, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чудо Йогурт, Творог 9%. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Яйцо, Морковь, Сметана 10% Шипуновское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омский Бекон Говядина Слоеная в Форме. Dinner: Творог 9%, Мёд, Гарнец Льняная Мука, Сметана 10% Шипуновское, Дядя Ваня Горох Консервированный . Snacks/Other: Fruttis Йогурт 2,5%, От Фермера Творог 9%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.S2317's Weight History
|