Алёна Бирюкова's Journal, 27 Mar 22

Алёна Бирюкова's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022

60 kg Lost so far: 3 kg. Still to go: 5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 March 2022:

1640 kcal

Fat: 66.57g | Prot: 52.16g | Carbs: 212.55g. Breakfast: Компот Ягодный, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Мясо по-Французски, Жареная Картошка. Dinner: Морской Коктейль, Жареная Картошка. Snacks/Other: Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами , Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. more...

2092 kcal

Exercise: Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Алёна Бирюкова's Weight History

View Complete History

Алёна Бирюкова's Journal, 27 Mar 22

Submit a Comment

Алёна Бирюкова's Weight History