|
Вот и водичка начала уходить. Даже представить боюсь на сколько ккал я ела, что у меня воды столько задерживалось.
|
71.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 97.29g | Prot: 107.15g | Carbs: 198.02g.
Breakfast: Частник Грудинка Разбойничья, Помидоры, Яйцо, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Богдановский Хлеб Хлеб Крестьянский на Молочнокислой Закваске, Оливковое Масло, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Азбука Крыма Сыр Российский 50%. Lunch: Богдановский Хлеб Хлеб Крестьянский на Молочнокислой Закваске, Махеевъ Горчица Зернистая, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Calve Соус Баварский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Оливковое Масло, Livianta Смесь Кантри, Азбука Крыма Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Other: Богдановский Хлеб Рулетики с Фруктовой Начинкой Малина, Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
 Comments
больше пей воды. организм, понимая, что ее хватает всегда перестанет задерживать лишнее. ну еще долой соль и алкоголь )
27 Mar 22 by member: Вива_original
|
Я много воды пью. Убрала кучу сладкого с рациона, вот вода и задерживалась. Плюс, еще беременность даёт отечность. Алкоголь не пью вообще и до беременности пила мало. Это всё сладости и вкусняшки лишние)))
27 Mar 22 by member: ezhevikina_vika
|
тогда счастья и здоровья. ты хороша какая есть, улыбайся почаще 🥰🥰🥰
27 Mar 22 by member: Вива_original
|
28 Mar 22 by member: ezhevikina_vika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezhevikina_vika's Weight History
|