Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 98.65g | Carbs: 101.52g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий, Яйцо Всмятку, Простоквашино Сметана 10%, Bonduelle Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свиная Корейка (Вырезка). Lunch: Савушкин Кефир Огурец с Укропом, Огурец (без Кожуры), Плов. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Виталюр Булочка Отрубная, Яйцо Всмятку, Gusto Морковь по-Корейски, Петруха Мякоть Бедра Бескостная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suraviktoria's Weight History
|