Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 86.49g | Carbs: 199.91g.
Breakfast: Чай, Яблочное Варенье, Сырники. Lunch: Сырники Домашние, Сахар, Кофе, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Омлет с Молоком, Гороховый Суп. Dinner: Помидоры, Красное Яблоко, Картошка Вареная, Курица по Французски. Snacks/Other: Королевская Ватрушка, Булочка Зерновая, Мясновъ Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
попрыгусик's Weight History
|