|
Вес держался почти месяц, наконец опять пошел вниз, минус 200грамм
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 111.66g | Carbs: 128.20g.
Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Nesquik Какао, Приневское Молоко Козье , Heinz Кетчуп Томатный, Сметана 15%, Бахетле Манты из Говядины. Dinner: Oreo Печенье, Избенка Молоко Козье , Сметана 15%, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Приневское Молоко Козье . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|