Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 23.29g | Prot: 61.86g | Carbs: 76.93g.
Breakfast: Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Молсыркомбинат-Волжский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Хлебница Хлеб Деревенский. Lunch: Огурец, Иловлинские Цыплята Куриное Филе, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Картофель. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karamzika89's Weight History
|