Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 80.24g | Carbs: 141.06g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Обычные Блины. Lunch: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Фасоль Белая. Dinner: Вареное Яйцо, Сметана , Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|