Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 106.01g | Carbs: 107.21g.
Breakfast: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Лента Королевская Ватрушка, Bounty Bounty . Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шебекинские Макароны Спагетти, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Магнит Банан, Alpro Soya Banana, Milky Way Minis. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|