Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 70.31g | Carbs: 145.36g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Prestige Печенье Сдобное с Яблочной Начинкой, Рулет из Лаваша с Творогом, Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Prestige Печенье Сдобное с Яблочной Начинкой, Nestle Кит Кат (46г), Картофель Отварной, Майонез, Сыр Российский, АО Тандер Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский, Яблоко Зеленое. Dinner: Куриные Грудки, Батон, Рулет из Лаваша с Творогом, Nestle Кит Кат (46г). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|