Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3991 kcal
|
Fat: 133.37g | Prot: 264.18g | Carbs: 345.13g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Juustoportti Julia 10%, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Porkkanat, Ullan Pakari Ullan Ruis. Dinner: Suolattun Hirven-/Peuranliha, Valio Ruokakerma 15%, Myllyn Paras Korppujauho, Rypsiöljy, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Punajuuri, Palsternakka, Porkkanat, Punasipuli, Punaviini. Snacks/Other: Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|