Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 109.46g | Prot: 88.34g | Carbs: 198.49g.
Breakfast: Syntrax Nectar, ВкусВилл Айран. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Овощи Запечённые , Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем, Мёд, ВкусВилл Ягодно-Ореховый Батончик Вишня Клюква. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|