|
после тренировки во вторник и в четверг болят все мышцы)))
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 88.38g | Carbs: 113.50g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе. Dinner: Брокколи, Яйцо. Snacks/Other: Krusovice Пиво Светлое, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zene4ka_xydeet's Weight History
|